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3,4歳で成人の脳の約85%にも発達

2018/05/04   -サプリ

子どもらの脳みそはほんの3,4歳で成人の脳の約85%にも発達していきます。その後は使用度合いに合わせて機能が高まり、まるで筋力をアップさせるためにトレーニングする時と同じように知力を刺激し続けることで ...

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もっと心配なのは小児の生活習慣病

2018/05/04   -サプリ

子供さんに日々のトイレタイムをしっかりとさせその大切さを認識させるために必要なのが、子どもに対する親の教育です。ブレックファーストをしっかり摂って、便意を感じたらトイレに座る、この一連の動きを習得する ...

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ミネラルは体をつくる元となる

2018/05/04   -サプリ

子どもが水分を欲しがるようなときは、ジュースやお茶類ではなく水を与えるほうが勝っています。余計な物質が含有されていないので、体への浸透がスムーズなのです。とりわけ起床時にコップ一杯の水を飲むと、胃にス ...

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白砂糖の摂りすぎとも関係が深い

2018/05/04   -サプリ

喉の渇きを訴えているような際は、ジュース類や麦茶ではなく水を飲ませるほうが優れています。不必要なものが混入してないので、細胞に吸収されるのが早いのです。特に起きてすぐに水をコップ1杯飲用すれば、胃袋を ...

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DHA(ドコサエキサエン酸)の効果

2018/05/04   -サプリ

海藻は血管の硬化の予防・改善に役立つ不飽和脂肪酸を豊富に有します。なかでも目を留めたいのはDHA(ドコサエキサエン酸)の効果です。これについては子どもらの頭脳の発育に役立つと言われている成分です。海藻 ...

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食べる量の程度を感覚としてつかむ

2018/05/04   -サプリ

これから大きくなっていく子供にとってはしっかりと栄養の摂れる食物を美味しく食べられることが重要です。といっても、極端に食べ過ぎてしまうと、本来の体にとって必要な栄養というものの許容範囲がおかしくなるこ ...

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多く摂り過ぎると骨粗鬆症や腎臓病の原因

2018/05/04   -サプリ

摂取する時の注意点としては、身近な飲み物であるコーヒーやお茶でサプリを飲むのはやめましょう。カフェインやタンニンという含有物質が栄養素とくっついて、吸収率が下がってしまいます。また果汁や炭酸のジュース ...

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分からない間に摂取過剰になる場合

2018/05/04   -サプリ

赤・青・紫などの色素成分であるアントシアニンはブドウやベリー系のフルーツに多く含まれ、視覚機能の改善に効果があるとされています。イソフラボンは大豆に含まれていますが特に胚芽部分に多く含まれていて、エス ...

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服用前にできるだけ医師の確認をとる

2018/05/04   -サプリ

女性には話題のコラーゲン配合の健康食品ですが、コラーゲンを摂取したいからとたくさん食べてもすぐに美肌や健康の効果が出るというわけではありません。たんぱく質の一種であるコラーゲンは、人間を構成する上で大 ...

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幼い子が服用される場合は用心

2018/05/04   -サプリ

健康食品は薬品ではなく食品だから安全なはず、という考えは危険です。健康食品の中でも特定の成分だけを凝縮して濃度が濃いくなっているものが多くあるので幼い子が服用される場合は用心する必要があります。特別に ...

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